Ernährungscoaching

Wenn Du mit mir trainieren willst, gibt es dafür mehrere Möglichkeiten. Ich unterrichte an der Volkshochschule Zirl, am Universitätssportinstitut der Uni Innsbruck und ich biete meine Online Klassen über Zoom an. Abseits davon werde ich auch häufig als Personal Trainer für Einzel- oder Kleingruppentrainings sowie als Ernährungcoach gebucht!

Ernährung und Bewegung ergänzen einander,

und bilden das Fundament für körperliches Wohlbefinden. Als lizensierte Ernährungstrainerin erarbeite ich in drei Terminen Dein individuelles Ernährungsprogramm, basierend auf Deinen persönlichen Zielen und Rahmenbedingungen. Mehr Infos unter Ernährungstraining

Eine nachhaltige Ernährungsumstellung

beginnt immer mit dem ersten Schritt – am effektivsten erweist sich meist ein persönliches Ernährungstraining! Durch die systematische Vorgehensweise starten wir gemeinsam den Weg zu einem gesünderen, ausgewogenen Lebensstil, der zu mehr Lebensfreude und weniger Erkrankungen führen kann. Bei “Durchhängern” unterstütze ich Dich gerne mit den Werkzeugen der Positiven Psychologie.

Kosten: Ernährungscoaching 3-er Block Euro 210 netto

Was meine KundInnen sagen:

„Doris als Ernährungstrainerin erwies sich als einfühlsam, professionell und gründlich. Mit ihrer Unterstützung konnte ich meine Ernährung zielgerichtet und nachhaltig umstellen…“

Univ. Prof Dr. Stefan Höfer, Universität Innsbruck/Institut für Psychologie

„Trainerin Mag. Doris Pichler-Pecho geht auf die MitarbeiterInnen und deren Bedürfnisse individuell ein. Sie punktet dabei aber nicht nur mit ihrer fachlichen Kompetenz, Doris ist auch offen, herzlich und humorvoll. Kurz: Doris ist eine wirkliche Bereicherung!“

Claudia Pollhamer BA, Personalabteilung IVB

„Bei sich selbst ankommen…das gelingt mit Doris von der ersten Minute an. Achtsamkeit, Feinfühligkeit, Freude an und Wissen über Bewegung, Körper, Geist und Seele. Das lebt Doris und gibt dies auch so weiter….“

Verena Dresen-Winkler, MSc BSc, Innsbruck

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