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Do Yoga – Home2021-09-24T09:24:32+02:00

Aktuelles / News

Yoga, Pilates oder Krafttraining: mehr Lebensqualität durch gezielte Bewegung

Damit Training erfolgreich ist, muss es immer “personal” sein. Mein Fokus liegt daher bei jeder Trainingsform, auch in Gruppenkursen, immer auf den individuellen Bedürfnissen der TeilnehmerInnen!

Personal Training: Einmal im Mittelpunkt stehen!

Im Personal Training spielst Du die Hauptrolle. Ich kann gezielt auf Deine Wünsche, Bedürfnisse und Ziele eingehen und ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm für Dich erstellen.

Sport ohne entsprechende Ernährung ist für Dich nur eine halbe Sache? Kein Problem, auf Wunsch kann ich Dir als ausgebildete Ernährungstrainerin auch hier mit Rat, Tat und Ernährungsplan zur Seite stehen…weiterlesen

Betriebliche Gesundheitsförderung: für MitarbeiterInnen und Unternehmen!

Gesundheit und Wohlbefinden sind in Deinem Unternehmen kein leeres Schlagwort? Kursangebote wie Yoga, Pilates sowie Rückentraining fördern nachweislich neben der Gesundheit auch die Arbeitszufriedenheit. Ergänzt durch gezieltes Coaching zur Ernährung können sich langfristig auch die Krankenstandstage verringern! Darum: wo ein Kursraum ist, da auch ein Weg….weiterlesen

Online Klassen: Bequem zu Hause trainieren!

Du willst etwas für Deine Fitness und Gesundheit tun, ohne irgendwo hin fahren zu müssen? Dann mach Dein Wohnzimmer zum Yoga– und Pilates-Studio und besuche meine Zoom Online Klassen. Einfach Yogamatte ausrollen, bequeme Kleidung anziehen und den Laptop in Sichtweite aufstellen – fertig. Ein völlig neues Körpergefühl ist Deine Belohnung….weiterlesen

ZOOM Klassen mit Doris
Aktueller WOCHENPLAN ab

4. Oktober 2021

MO DI MI DO FR
17:30 – 18:40
 Hatha Yoga
 
 
 
   
 
18:30 – 19:40
 Hatha Vinyasa Yoga
 
 
 
 
   
 
   
     

 

 

 

 

 

 

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