Wie kommst Du körperlich möglichst fit und unbeschadet durch den verlängerten dritten Lockdown?

Homeoffice und Homeschooling, geschlossene Fitnesscenter, gecancelte Sportkurse- all das bringt das erneute Herunterfahren unseres täglichen Lebens mit sich. Dazu kommt die eingeschränkte Bewegungsmöglichkeit im Freien aufgrund kürzerer, kälterer Tage, sowie natürlich die permanenten Nähe zum Kühlschrank…

Diese Faktoren können zum Einschleichen ungünstiger Ernährungsgewohnheiten führen. Schnell kommt es dabei zu einer schlechten Kalorienbilanz, das heißt dass die Aufnahme an Kalorien deren Verbrauch übersteigt, und – schwuppdiwupp – schon spannt die Hose!

Das muss nicht sein!

In Deinem individuellen Ernährungscoaching erfährst Du, wie Du diesen Tendenzen gezielt entgegensteuern kannst.

Außerdem erarbeiten wir, wie Du am besten über den erkältungsanfälligen Winter kommst und Dein Immunsystem stärkst. Dabei gehe ich ganz auf Deine persönliche Situation und die daraus resultierenden Möglichkeiten ein.

Für Deinen Ernährungsalltag und Deine Kochpraxis erhältst Du viele gut umsetzbare Tipps.

Auch ONLINE möglich, ich freu mich auf Dich!

Lockdown- Spezialpreis: 180 Euro für 3 Termine (statt 210 Euro)

Infos über meine Webpage (Kontaktformular) oder Tel.: 0650-7254628 bzw. kontakt@doyoga.work