Aktuelles / News
Charity Yoga – ich bin überwältigt!
Unglaublich welche Summe hier zusammen gekommen ist.... ich bedanke mich ganz herzlich bei Dir, dass Du nicht nur Dein Herz, sondern auch Deine Geldtasche geöffnet hast! Durch Deine Teilnahme und Spende unterstützt Du jene, die durch den Rost
Charity Yoga Klasse – vielen Dank für Deine Unterstützung!
Am Stefanitag haben wir gemeinsam in weihnachtlicher Stimmung praktiziert und unser Herzchakra geöffnet... für mehr Toleranz, Menschlichkeit und Mitgefühl, und für einen guten Zweck! Das neuerliche Runterfahren des kompletten gesellschaftlichen und kulturellen Lebens durch die Corona- Maßnahmen verlängert
Charity Yoga Online Klasse am Stefanitag – für die Treibhaus-Winter*Spiele
Am 26. Dezember 20 praktizieren wir gemeinsam ab 17:30 Uhr Online für einen guten Zweck! Das Treibhaus ist ein wesentlicher kultureller Motor für Innsbruck und ganz Tirol. Nicht nur Musiker und Sänger, sondern auch Kabarettisten, Schauspieler und Schauspielerinnen
Yoga, Pilates oder Krafttraining: mehr Lebensqualität durch gezielte Bewegung
Damit Training erfolgreich ist, muss es immer “personal” sein. Mein Fokus liegt daher bei jeder Trainingsform, auch in Gruppenkursen, immer auf den individuellen Bedürfnissen der TeilnehmerInnen!
Personal Training: Einmal im Mittelpunkt stehen!
Im Personal Training spielst Du die Hauptrolle. Ich kann gezielt auf Deine Wünsche, Bedürfnisse und Ziele eingehen und ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm für Dich erstellen.
Sport ohne entsprechende Ernährung ist für Dich nur eine halbe Sache? Kein Problem, auf Wunsch kann ich Dir als ausgebildete Ernährungstrainerin auch hier mit Rat, Tat und Ernährungsplan zur Seite stehen…weiterlesen
Betriebliche Gesundheitsförderung: für MitarbeiterInnen und Unternehmen!
Gesundheit und Wohlbefinden sind in Deinem Unternehmen kein leeres Schlagwort? Kursangebote wie Yoga, Pilates sowie Rückentraining fördern nachweislich neben der Gesundheit auch die Arbeitszufriedenheit. Ergänzt durch gezieltes Coaching zur Ernährung können sich langfristig auch die Krankenstandstage verringern! Darum: wo ein Kursraum ist, da auch ein Weg….weiterlesen
Online Klassen: Bequem zu Hause trainieren!
Du willst etwas für Deine Fitness und Gesundheit tun, ohne irgendwo hin fahren zu müssen? Dann mach Dein Wohnzimmer zum Yoga– und Pilates-Studio und besuche meine Zoom Online Klassen. Einfach Yogamatte ausrollen, bequeme Kleidung anziehen und den Laptop in Sichtweite aufstellen – fertig. Ein völlig neues Körpergefühl ist Deine Belohnung….weiterlesen
ZOOM Klassen mit Doris
Aktueller WOCHENPLAN ab
1. Oktober 2023
| MO | DI | MI | DO | FR |
|---|---|---|---|---|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
|
18:30 – 19:40
Online Hatha Yoga*
|
18:30 – 19:30
Pilates to go Tispa**
|