Körper, Geist und Seele sind eine Einheit... das postuliert nicht nur Yoga, sondern auch die Positive Psychologie.

Sie baut auf den Stärken des Menschen auf, und unterstützt den einzelnen dabei, diese zu erkennen und zur Bewältigung des Alltags einzusetzen.

Ziel ist es, das persönliche Wohlbefinden zu steigern im Sinne des PERMA Modells:

  • P: über positive Gefühle
  • E: über Engagement, welches uns hilft, in den Flow zu kommen
  • R: über das Gestalten von positiven Beziehungen zu unseren Mitmenschen
  • M: über die Sinnfindung im Leben
  • A: über persönliche Leistungen und Erfolg

All dies und die entsprechenden Werkzeuge dafür durfte ich bis jetzt in meiner Ausbildung zum Positive Psychology Practitioner kennenlernen. Vieles davon konnte ich in meinem Leben und in meiner Arbeit bereits umsetzen. Die Auswirkungen auf mein persönliches Wohlbefinden sind nachhaltig spürbar 🙂

Meinen Beitrag zu Deinem Wohlbefinden leiste ich gerne – hole Dir Deinen körperlichen Ausgleich über eine Teilnahme bei meinen Live oder Online Klassen – dazu möchte ich Dich hiermit gerne einladen. 70 Minuten nur für Dich, um regelmäßig und nachhaltig auf Dich zu schauen – Gönn` Dir diese Zeit!

Auch das Yoga-Pilates Retreat Ende Mai in Kirchberg kann ich Dir wärmstens empfehlen – es gibt noch Restplätze!

Freue mich schon auf Deine Teilnahme!

Infos über meine Webpage (Kontaktformular) oder Tel.: 0650-7254628 bzw. kontakt@doyoga.work