Strahlender Sonnenschein und Frühlingswetter…
locken in die Berge, auf Pisten und Bahnen. In den Tälern verführen uns zahlreiche wunderschöne Rad- und Wanderwege.
Regelmäßige Bewegung in der Natur stärkt nicht nur das Immunsystem, sie beseitigt die Frühjahrsmüdigkeit und bringt die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem in Schwung. Unsere Seele kann im Sonnenlicht baumeln. So tanken wir die Energie, die uns der Alltag abverlangt, und finden uns besser mit den Einschränkungen und Eigenheiten des Lockdowns zurecht.
Was unterstützt uns noch? Eine regelmäßige Yogapraxis!
Dafür biete ich weiterhin zahlreiche Online Yogastunden an. Mit mir Praktizieren heißt Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und die innere Mitte zu finden. Hier geht es zum aktuellen Online Stundenplan.
Ich freue mich auf Deine Teilnahme! Namasté und bis bald.