Es gibt Situationen und Menschen in Deinem Leben, die Dir Energie rauben? Du meinst Dinge tun zu müssen, weil sie angeblich “gesund” sind – und fühlst Dich damit aber weder wohl noch zufrieden? In Deinem Leben gibt viel ” Muss” und “Soll”, aber zu wenig “Kann”, “Will” und “Darf” ?

Wenn Du Dich hier wiedererkennst, dann nimm teil am Herbst Retreat zum Thema ” Was Mich Nährt” !

Wir unterhalten uns über das Thema Ernährung aus physischer und aus ganzheitlicher Sicht. Du erhältst außerdem grundlegendes Wissen über Deinen ayurvedischen Konstitutionstyp, dein “Dosha”. Ayurveda ist die über 4000 Jahre alte indische Lehre zum Thema Gesundheit, zu Deutsch “Weisheit des Lebens”. Dein ayurvedisches Dosha bestimmt welche Art der Nahrung, Bewegung und Lebensführung Dir prinzipiell guttut.

Komm mit auf eine Auszeit, die Du ganz Deinem Körper, Deinem Geist und Deiner Seele widmest. Du kommst bei Dir an und verankerst Dich in Deiner Körperwahrnehmung, verabschiedest Dich von altem Ballast und schaffst Raum für Neues. Den physischen Rückzugsort dafür bietet Dir das wunderschöne, herrlich gelegene Hotel Elisabeth in Kirchberg.

Das Retreat findet von Donnerstag Abend bis Sonntag Mittag statt und beinhaltet sieben Yoga-, Pilates- und Meditationseinheiten (60-90 min).  Du lernst einige Tools aus der klassischen Ernährungswissenschaft sowie aus dem Ayurveda kennen, die Dich dann auch im Alltag begleiten können. Wie immer werde ich den Rahmen klein und familiär halten. Somit haben wir viel Raum für eigene Impulse, Austausch und individuelle Anliegen.

Termin 1:    19.-22. November 26

Zusätzlich bietet das Hotel Dir Zutritt zur ganztägigen Spa Benützung inkl. Handtücher und Bademantel, sowie eine köstliche erweiterte Halbpension mit Frühstück, Nachmittagsjause und Abendessen. Lass Dich kulinarisch verwöhnen, und Deine Seele im Wellnessbereich baumeln.

Gönn es Dir – Du bist es wert!

Kosten pro Person im EZ: Euro 735,- (plus Ortstaxe)

Kosten pro Person im DZ: Euro 592,50 (plus Ortstaxe)

Für 3 Nächte inkl. Teilnahme am Yoga/Pilates/Meditationsprogramm.

Bei Interesse melde Dich bitte bei mir direkt über das Kontaktformular, bzw. gerne auch per Email, Whatsapp oder telefonisch.