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Selfcare Retreat im Advent – Gönn es Dir! Noch Restplätze…
Du hast das Bedürfnis, Dir selbst achtsam zu begegnen und Deine Batterien aufzuladen? Gut für Dich zu sorgen, auch indem Du Dich bewusst dem vorweihnachtlichen Trubel
Impressionen – Frühsommer Retreat 2022
Was für eine gelungene gemeinsame Zeit - mit so wunderbaren Menschen Yoga und Pilates praktizieren zu dürfen - ein bereicherndes und nachhaltiges Erlebnis! Vielen lieben Dank an Euch, die
Positive Psychology Practitioner
Körper, Geist und Seele sind eine Einheit... das postuliert nicht nur Yoga, sondern auch die Positive Psychologie. Sie baut auf den Stärken des Menschen auf, und unterstützt den einzelnen dabei,
Kursstart am USI – ab 7. März 2022 live ohne “3G”
Das neue Semester beginnt - mit mehr Freiheiten! Wir starten am Dienstag Vormittag mit Pilates um 10:30 Uhr, und setzen Mittwoch mittags mit Pilates Shape um 12:45 Uhr fort
Slope and Yoga – a winning system!
Bewegung in der Natur im Rahmen des Wintersports gehört zu den besten Möglichkeiten, etwas für Deine physische und psychische Gesundheit zu tun. Ob Du mit Rodel, Ski oder Snowboard
Online Klassen – Deine persönliche Auszeit im 4. Lockdown
FFP2 Masken tragen und Händewaschen, Testen, Impfen, zu Hause bleiben - alles gut, aber: wo bleibt die Stärkung des Immunsystems? Regelmäßige, bewusste Bewegung ist ein Key Faktor zur Erhaltung